Pasadvies

Meer dan de helft van de vrouwen in Nederland heeft een cup D of groter. Maar bijna 75% draagt de verkeerde bh maat en cupmaat.

Het lijkt misschien lastig om je goede maat te bepalen zonder hulp van een verkoopster in de winkel. Maar als je dit nu weet, dan kun je je dus ook afvragen of je het zelf misschienniet beter kan.


Je bent aan het passen, en nu?

Pas svp hygiënisch en schoon. Houd bij het passen van slips, body-stockings en badpakken altijd een eigen slip aan.

Doe de bh aan op het middelste haakje. De bh moet stevig om je lichaam zitten. Zit de bh zo strak dat je moeite hebt met diep adem halen of krijg je er amper één of twee vingers tussen geschoven. Zet hem dan een haakje losser. Zit de bh op het laatste haakje te strak dan heb je een grotere omvangsmaat nodig. Meet voor de zekerheid opnieuw en bepaal je maat aan de hand van een grotere omvangsmaat. (Waren de cups wel goed, dan kies je bij de grotere omvangsmaat je cupmaat een halve maat kleiner.)  

Ga voorover hangen. Schuif de cups over je borsten. Spring een beetje en schudt wat op en neer. (Dit is geen grapje!) Kom weer overeind en beoordeel hoe de cups om je borsten zitten. Als je borsten er half uit zijn 'gevallen' dan is de maat niet goed.

Nu ga je de schouderbandjes op de juiste lengte maken. Weet dat het deel van de bh dat om je lichaam zit het grootste deel van je borsten moet ‘dragen’. De bandjes zijn er vooral voor om te zorgen dat de bh tegen je lichaam aan blijft zitten. Stel ze dus zo in dat ze net wat moeten oprekken. Als je ze te kort maakt krijg je ‘deuken’ in je schouders. Bovendien zit dat onaangenaam.

Ga voor de spiegel staan en kijk van opzij/van achter naar de manier waarop je bh om je lichaam zit. Zit hij voor net zo hoog als achter dan zit je bh in ieder geval niet te los. Kruipt hij op je rug wat omhoog dan moet hij een haakje strakker.

Druk onder je arm op de beugel van de bh (i.v.t.) en voel of daar geen borstweefsel meer onder de beugel zit. Er mag op die plaats alleen maar huid onder de beugel zitten. Voel je toch dat je borst daar ook nog onder de beugel zit én zijn de cups wel mooi gevuld dan heb je eigenlijk een grotere cupmaat nodig.

Is er nu ruimte over in de cups? (De cups zijn niet helemaal gevuld, ze staan open) Dan is het waarschijnlijk dat de cupmaat te groot is. 

Liggen de beugels helemaal tegen je lichaam aan zoals het hoort? Of raken ze in het midden aan de voorkant je huid niet? In dit laatste geval zijn de cups waarschijnlijk te klein. 

Kijk nog eens van opzij en let op de overgang van de bovenkant van de bh naar je borsten. Drukt het randje van de bh daar in je borsten, dan is de cup misschien te klein. Je ziet dit ook als je strakke kleding draagt, dus neem hier vooral geen genoegen mee. Probeer het anders door een strak shirt over de bh aan te passen en kijk weer in de spiegel. Zie je een 'bobbel' boven de cups uitkomen dan heb je een grotere cupmaat nodig.

Er mag in feite niets knellen, striemen, prikken, bobbelen of uitpuilen. Het past of het past niet. 
 

Freya - BH - maat meten (Heldere uitleg in het Engels)


Freya - Active Sport BH